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 具だくさん冷麺/杉本 亜希子のレシピ。 豚バラつけ麺 エビとニラの焼きそば フライパン1つで出来る！ あんかけ焼きそば エビとチンゲンサイのカレー風味焼きそば さわやかレモンの冷や 糖質ほぼゼロ！ しらたきつけ麺と具だくさんダレでおいしくダイエット 最近、話題の糖質オフダイエット。 でも、「麺料理やご飯ものはやっぱりあきらめたくない！ 」と考えている人も多いのでは。 そこでおすすめなのが、しらたきを使った 牛タン定食、アジのみりん焼き、具だくさんチキンカリー、つけ麺 （16/5/16 1100） このコーナーでは、編集部員が前日食べたランチの情報を 冷凍うどんはチンするだけでok 具だくさんで大満足の変わりつけつゆ つけ麺 バリエ コラム 緑のgoo つけ麺 具だくさん